KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : [KBT]

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här Öppnar ny flik till Legimus webbspelare
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in. För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Information om boken

KBT står för kognitiv beteendeterapi och är en terapeutisk inriktning med hög status i Sverige. Orsaken är att KBT kan ge mätbara resultat både när det gäller att hantera konflikter såväl som relationsproblem. Med ökad självkänsla och självinsikt kan man lära sig att förändra ett destruktivt beteende. Man får veta hur man kan sänka sina prestationkrav, förstå sina känslor bättre och att förbättra sin kommunikationsförmåga. Förlaga: Viva, 2008

Av: Maria Farm

Inläsare: Katarina von, WachenfeldtKatarina von Wachenfeldt

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 6 tim., 28 min.

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken