Yinyoga

Vad vill du göra?

• Ladda ner
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att ladda ner detta bokformat.

  Kontakta ditt bibliotek.Kontakta ditt bibliotek för att låna en teckenspråksbok.

  Du är demo-användare och kan inte ladda ner denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du måste logga in.För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Boken kommer laddas ner som en zip-fil.

  Klicka på "Ladda ner vald bok" för att fortsätta.

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge för att sträcka ut och stärka kroppens bindväv. Metoden är enkel, men kraftfull, och ger även mental träning. Yin handlar om att stanna upp för tankar och reflektion. Boken presenterar yogapositioner, meditationstekniker och särskilda pass mot stress och sömnlöshet. Författaren är certifierad yogainstruktör inom Yinyoga

Av: Johanna Wickström

Språk: Svenska

Format: E-text

Detaljerat format: E-text (Textview)

Längd: 1 CD-R

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken