Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50

Lägger till boken i dina favoriter

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?
  • Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

Om att leva längre och ha ett bra liv så länge vi lever. Boken vänder sig i främst till personer över 50. Vikten av bra kost, aktivitet, återhämtning och sömn beskrivs lättillgängligt och balanserat. Det är viktigt att tidigt skapa goda vanor för att förebygga senare problem, men det är aldrig för sent att göra hälsofrämjande förändringar. Författaren delar med sig av kunskap från sina år som läkare och forskare med fokus på vällevnadssjukdomar.

Av: Kerstin Brismar, Marit Andersson

Inläsare: Ingrid, GustafssonIngrid Gustafsson

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 6 tim., 37 min.; 206 sidor

Utförlig titel: Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50

Orginaltitel: Lev länge & väl

Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2020. ISBN 9789113102351

Utgivare: [Malmö]: MTM, 2021

Förlagans ISBN: 9789113102351

Klassifikation: Vnaaa, 613

Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2020. ISBN 9789113102351 Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Text och ljud

Filstorlek: 140 MB

Medienummer: CA54311

Ämnesord