Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Även om stress kan hjälpa oss att leva och överleva måste det finnas möjlighet till återhämtning. Idag är stress den främsta anledningen till att människor blir sjukskrivna. Författarna som har arbetat med och forskat kring utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa i många år förklarar vad utmattningssyndrom är, hur det uppkommer och hur det yttrar sig samt ger förslag på metoder och övningar för att komma ur det

Av: Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

Inläsare: Anna Sandhammar

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 5 tim., 47 min.; 216 sidor

Utförlig titel: Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT

Förlaga: Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2018. ISBN 978-91-27-82338-9

Utgivare: Johanneshov: MTM, 2018

Förlagans ISBN: 9789127823389

Klassifikation: Dokb, Vlbdö, Dokb/TD, Vlbdö/TD

Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Speltid: 5 tim., 47 min.; 216 s. Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och Kultur, 2018. ISBN 978-91-27-82338-9

Filstorlek: 122 MB

Medienummer: CA41029