Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Lägger till boken i dina favoriter

Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in

Vad vill du göra?
  • Du måste logga in. För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  • Du måste logga in. Du måste logga in för att kunna lägga till en bok i din bokhylla.

Information om boken

Författarna - forskare som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa - vill inspirera till en hälsosam livsstil och god livskvalitet - med fokus på den andra halvan av livet. De berättar om vad maten och drycken, rörelsen, stressen och sömnen betyder för hälsan. Teori varvas med praktiska tips. De menar att det aldrig är för sent att ändra invanda mönster. Innehåller även ett 30-tal recept på hälsosam mat

Av: Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm

Inläsare: Camilla, ErikssonCamilla Eriksson

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 6 tim., 37 min.; 220 sidor

Utförlig titel: Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Orginaltitel: Leva livet

Förlaga: Inläst ur: Västra Frölunda : Tukan, 2020. ISBN 978-91-7985-254-2

Utgivare: Malmö: MTM, 2021

Förlagans ISBN: 9789179852542

Klassifikation: 613

Anmärkning: Text och ljud Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Inläst ur: Västra Frölunda : Tukan, 2020. ISBN 978-91-7985-254-2 Speltid: 6 tim., 37 min.; 220 s. : ill

Medienummer: CA52177

Ämnesord