Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Vad vill du göra?

• Provlyssna
  Något gick felFilen kunde inte hittas.

• Spela upp hela boken här
  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

  Du måste logga in.För att kunna spela upp en bok måste du logga in

• Ladda ner
  Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att ladda ner detta bokformat.

  Kontakta ditt bibliotek.Kontakta ditt bibliotek för att låna en teckenspråksbok.

  Du är demo-användare och kan inte ladda ner denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

  Du måste logga in.För att kunna ladda ner en bok måste du logga in

  Ladda ner

  Ladda ner vald bok

  Stäng

  Hur vill du ladda ner boken?

  Hämta som zip-fil som måste packas upp

  Hämta som iso-fil för att bränna på skiva

  Avbryt Ladda ner vald bok
• Lägg till i bokhyllan

  Lägger till i bokhyllan
  Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

  Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Författarna - forskare som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa - vill inspirera till en hälsosam livsstil och god livskvalitet - med fokus på den andra halvan av livet. De berättar om vad maten och drycken, rörelsen, stressen och sömnen betyder för hälsan. Teori varvas med praktiska tips. De menar att det aldrig är för sent att ändra invanda mönster. Innehåller även ett 30-tal recept på hälsosam mat

Av: Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 6 tim., 37 min.; 220 sidor : ill

Visa mer information om boken Visa mindre information om boken

Ämnesord

• Hälsa
• Livsstilar
• Mat för äldre
• Matlagning