Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : [den dokumenterat framgångsrika metoden]

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Övervikt handlar i första hand inte om mat utan om självbild, stress och negativa känslor, menar förf., KBT-pedagog med mångårig erfarenhet av överviktsbehandling vid Karolinska Institutet. Bokens syfte är att hjälpa människor att en gång för alla komma till rätta med sin övervikt. I nio steg ges kunskap om hur man stärker sin självkänsla, löser vardagsproblem och långsiktigt förändrar sitt ätbeteende. Innehåller även recept. Förlaga: Viva, 2007

Av: Lisbeth Stahre

Inläsare: Elisabet Andersson

Språk: Svenska

Format: Talbok

Detaljerat format: Talbok

Längd: 7 tim., 32 min.

Utförlig titel: Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : [den dokumenterat framgångsrika metoden]

Förlaga: Inläst ur: [Ny utg.]. Stockholm : Viva, 2007. ISBN 978-91-85675-04-3, 91-85675-04-0 (genererat)

Utgivare: [Johanneshov]: [TPB], 2010

Förlagans ISBN: 9789185675043

Klassifikation: Vmbb, Vlbdö, Vmbb/TC, Vlbdö/TC

Anmärkning: Digital talbok (DAISY 2.02), ljud Inläst ur: Ny utg.. Stockholm : Viva, 2007. ISBN 978-91-85675-04-3, 91-85675-04-0 (genererat)

Filstorlek: 157 MB

Medienummer: C93921