Ditt livs form : med 80/20-metoden

Vad vill du göra?

Något gick felFilen kunde inte hittas.
Spela upp hela boken här

Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att spela upp detta bokformat.

Du måste logga in.För att kunna spela upp en bok måste du logga in
Du har inte behörighet.Du har inte behörighet att ladda ner detta bokformat.

Kontakta ditt bibliotek.Kontakta ditt bibliotek för att låna en teckenspråksbok.

Du är demo-användare och kan inte ladda ner denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Du måste logga in.För att kunna ladda ner en bok måste du logga in
Du måste logga in.För att kunna lägga till en bok i bokhyllan måste du logga in

Du är demo-användare och kan inte låna denna bok. Här hittar du våra demoböcker.

Detaljerad information

Författarna presenterar en metod - 80/20-metoden - som de menar ska skapar balans i livet gällande kost, träning och vila/återhämtning. 80/20-metoden innebär att man lever hälsosamt 80 procent av tiden och resterande 20% kan man njuta av livets goda. Boken är indelad i tre kapitel: kost, träning samt vila/återhämtning. Sabina Dufberg är träningscoach och Charlotta Flinkenberg är journalist och författare

Av: Sabina Dufberg, Charlotta Flinkenberg

Inläsare: Lottie Johansson

Språk: Svenska

Format: Talbok med text

Detaljerat format: Talbok med text

Längd: 4 tim., 8 min.; 233 sidor : ill

Utförlig titel: Ditt livs form : med 80/20-metoden

Förlaga: Inläst ur: Stockholm : Bladh by Bladh, 2018. ISBN 978-91-88429-72-8

Utgivare: Johanneshov: MTM, 2019

Förlagans ISBN: 9789188429728

Klassifikation: Vmb, Qcab, Rag, Vmb/TD, Qcab/TD, Rag/TD

Anmärkning: Text och ljud Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud Inläst ur: Stockholm : Bladh by Bladh, 2018. ISBN 978-91-88429-72-8 Speltid: 4 tim., 8 min.; 233 s. : ill

Filstorlek: 121 MB

Medienummer: CA42913