På legimus.se använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Läs mer om kakor
Jag Accepterar
  1. Använda Legimus
  2. Appen Legimus
  3. Läsa
  4. Våra medier
  5. Vanliga frågor
  6. Lästips
    1. Demokratin 100 år
    2. Garanterat bra böcker
    3. Nya böcker
    4. Böcker från olika decennier
    5. Blandade tipslistor
    6. Bokklubbar
    7. Böcker med betyg
    8. Inlästa boktips
    9. Nya böcker på andra språk
    10. Biografier
    11. Norska långserier
    12. Deckare
    13. Faktaböcker
    14. Klassiker
    15. Leva med läsnedsättning
    16. Noveller
    17. Poesi
    18. Romaner
    19. SF och Fantasy
    20. Skräck
    21. Unga vuxna
  7. För bibliotek
  8. Student
  9. Barn och unga
  10. Lättläst
  11. Andra språk
  12. Om webbplatsen
  13. Mina sidor
Sökfilter
Start för innehåll

Internationella musarmsdagen

Undvik överbelastning!

Ergonomisk position vid skrivbordFör att uppmärksamma att allt fler får problem med belastningsskador på grund av arbete framför datorn har den sista dagen i februari utnämnts till internationella musarmsdagen (International RSI Awareness Day).

Vi passar på att tipsa om ett urval böcker som handlar om ergonomi, att förebygga arbetsskador och vikten av att röra på sig, så här i sportlovens tid!

 

 

 

 

 

 

  1. Ergonomi för ett gott arbete (2007)

    Omslagsbild för Ergonomi för ett gott arbete
     
    Ergonomi för ett gott arbete Talbok med text Talbok med text

    I ergonomins mål ingår att människor ska hålla sig friska på lång sikt och att produktionen ska vara effektiv. Företag och organisationer som genomtänkt och systematiskt integrerar ergonomiska hänsyn i sin verksamhet kan nå ökad lönsamhet bland annat genom högre produktivitet, bättre kvalitet och mera attraktiva arbeten. Boken vänder sig till alla som arbetar med ergonomiska frågor och är framtagen av Svenskt Näringsliv, LO och PTK

    Klicka för att sätta betyg på Ergonomi för ett gott arbete.
    Lägg till i:
  2. Din ställning i jobbet (1970)

    Omslagsbild för Din ställning i jobbet
    belastningar på armar, rygg och ben

    Av: Tufvesson, Bengt

    Din ställning i jobbet Talbok Talbok Klicka för att sätta betyg på Din ställning i jobbet.
    Lägg till i:
  3. Vardagsträna (2016)

    Omslagsbild för Vardagsträna
    träna enkelt hemma med handduk & sjal

    Av: Söderholm, Leila

    Vardagsträna Talbok med text Talbok med text

    L.S. - tränare, kostrådgivare, coach och aktuell som träningsexpert i TV4:s Vardagspuls - vill att träning ska vara enkel och kunna utföras av alla. Med regelbunden vardagsträning mår man bättre och orkar mer. Hon har skapat ett program som stärker musklerna och förbättrar konditionen. Med instruktiva bilder och tydliga anvisningar visar hon hur man kan träna med hjälp av handduk eller sjal. Den tryckta förlagan är rikt illustrerad

    Klicka för att sätta betyg på Vardagsträna.
    Lägg till i:
  4. Att styra med hälsa (2007)

    Omslagsbild för Att styra med hälsa
    från statistik till strategi

    Av: Malmquist, Claes

    Att styra med hälsa Talbok med text Talbok med text

    Boken redovisar resultat och erfarenheter av en tvåårig studie om hälsofrämjande verksamhetsstyrning på åtta jämtländska arbetsplatser. De verktyg som tillämpats är hälsobokslut, organisationsdiagnos samt närverksträffar och processtöd. Boken ger tips om hur hälsoperspektivet kan integreras i den traditionella verksamhetsstyrningen. Förlaga: Metodicum, 2007

    Klicka för att sätta betyg på Att styra med hälsa.
    Lägg till i:
  5. Arbete och teknik på människans villkor (2011)

    Omslagsbild för Arbete och teknik på människans villkor

    Boken finns även som:

    1. Arbete och teknik på människans villkor E-textbok E-textbok
    Lägg till i:
  6. Ordination motion (2009)

    Omslagsbild för Ordination motion
    vägen till bättre hälsa : FYSS - fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling
     
    Ordination motion Talbok Talbok

    Detta är en populärvetenskaplig version av FYSS 2008 (Fysisk aktivitet och sjukdomsbehandling). Den första halvan av boken behandlar vikten av motion för hälsans skull. Medan den andra delen tar upp olika livsrelaterade sjukdomar och ger råd om motionsformer som passar den som lider av dessa. Innehållet bygger på kunskap och råd från sjuk- och friskvård i Norge och Sverige

    Klicka för att sätta betyg på Ordination motion.
    Lägg till i:
  7. Att förstå kroppens budskap (2012)

    Omslagsbild för Att förstå kroppens budskap
    sjukgymnastiska perspektiv
     
    Att förstå kroppens budskap Talbok Talbok

    Tjugo erfarna sjukgymnaster belyser den holistiskt orienterade sjukgymnastiken, baserad på modern forskning. De menar att ohälsa kan spegla människans hela livssituation och att symptom ofta är tecken på bristande kroppstillit och främlingskap inför den egna kroppen. Innehåller flera delar av teoretiska förståelsemodeller och konkreta sjukgymnastiska metoder. Den röda tråden är kroppstillit, affekt och kroppsmedvetenhet

    Klicka för att sätta betyg på Att förstå kroppens budskap.
    Lägg till i:
  8. Idrott och hälsa (2000)

    Omslagsbild för Idrott och hälsa

    Av: Johansson, Bengt

    Idrott och hälsa Talbok Talbok

    Lärobok i ämnet idrott och hälsa avsedd för gymnasiestudier, men av intresse för alla som vill få kunskaper om hur kroppen fungerar i vila, arbete och träning. De mest aktuella rönen inom olika områden presenteras. Indelad i följande kapitel: Hälsa, Träningslära, Ergonomi, Friluftsliv och miljö, Livräddning och första hjälpen, Idrotten förr och nu, Spel och regler, Kroppen

    Klicka för att sätta betyg på Idrott och hälsa.

    Boken finns även som:

    1. Idrott och hälsa E-textbok E-textbok
    Lägg till i:
  9. Gymnastik som medicin (2013)

    Omslagsbild för Gymnastik som medicin
    berättelsen om en svensk exportsuccé

    Av: Ottosson, Anders

    Gymnastik som medicin Talbok Talbok

    En skildring av den svenska sjukgymnastikens framväxt under 1800-talet. Sverige var ledande när det gällde att använda sjukgymnastik för att lindra och bota kroniska och invärtes sjukdomar och läkare och lekmän från olika länder reste hit för att studera vid Kungliga Gymnastiska Centralinstitutet i Stockholm. Det handlar både om enskilda teoretiker och praktiker som samhällets syn på både sjukdom och gymnastik. Den tryckta boken är rikt illustrerad

    Klicka för att sätta betyg på Gymnastik som medicin.
    Lägg till i:
  10. Människan i arbetslivet (2014)

    Omslagsbild för Människan i arbetslivet

    Boken finns även som:

    1. Människan i arbetslivet Talbok Talbok
    Lägg till i:
  11. Rygg och nacke (1998)

    Omslagsbild för Rygg och nacke
    att förebygga, lindra och bota besvär

    Av: Schell, Elisabet

    Rygg och nacke Talbok Talbok

    En lättläst och överskådligt uppbyggd bok om orsaken till att smärta uppstår i nacke, bröst- och ländrygg. Första delen innehåller ett rikt illustrerat avsnitt om anatomi. Därefter följer ett par kapitel om olika behandlingsmetoder och förebyggande åtgärder. Inläst ur Sveriges Radios förlag, 1998

    Klicka för att sätta betyg på Rygg och nacke.
    Lägg till i:

Du måste vara inloggad för att skriva kommentarer.

Besökarnas kommentarer

Inga kommentarer lämnade

Telefontider idag

Svarstjänsten

08:30-12:00Tel 040-653 27 10E-post: info@mtm.se

Punktskrifts- och prenumerationsservice

09:00-12:00040-653 27 20E-post: punktskrift@mtm.se
Senast ändrad: 2018-02-28 | Legimus